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「最近運動不足で体型が気になる…」
「ジムに通う時間がない…」
「自宅でできる運動を探している…」
このようなお悩みはありませんか？
デスクワーク中心の生活を送っていると、どうしても運動不足になりがちです。特に30代になると、代謝の低下や姿勢の崩れなどによって体型の変化を感じる人も増えてきます。
そんな方に今注目されているのが オンラインピラティス です。自宅にいながら本格的なピラティス指導を受けられるため、忙しい女性でも無理なく続けることができます。
そこで本記事では、
- 人気オンラインピラティスサービス
- 料金
- サービス内容
- 実際の口コミ
などをもとに おすすめオンラインピラティスをランキング形式で徹底比較しました。
信頼できる口コミ・評価・サービス実績をもとに選定しているため、初心者でも安心して選べます。
さらに現在は、期間限定キャンペーンや体験レッスン無料などの特典が用意されているサービスもあります。
人気サービスは申し込みが集中することもあるため、気になるサービスは早めにチェックしてみてください。
オンラインピラティスおすすめランキング
第1位 Repilates
商品名
Repilates
商品説明
Repilatesは、自宅で本格的なピラティスレッスンを受けられる人気のオンラインピラティスサービスです。特に「忙しい女性でも続けやすい」という点で多くの支持を集めています。
専用のオンラインレッスンでは、経験豊富なインストラクターが丁寧に指導してくれるため、初心者でも安心して始めることができます。正しい姿勢や体幹を意識したトレーニングができるため、ボディラインの改善や姿勢矯正、肩こり・腰痛の改善などにも効果が期待できます。
また、自宅でレッスンを受けられるため、ジムに通う時間がない人でも無理なく継続できるのが大きな魅力です。レッスン内容も初心者向けからレベルアップメニューまで幅広く用意されているため、長く続けられる環境が整っています。
忙しい日常の中でも、健康と美容を両立したい女性に特におすすめのサービスです。
料金
月額料金：3,980円〜
初期費用：無料
おすすめポイント
・自宅で本格的なピラティスレッスンが受けられる
・初心者でも安心の丁寧な指導
・スマホやPCで簡単に参加可能
・姿勢改善や体幹トレーニングに最適
・忙しい女性でも続けやすい
特典・キャンペーン
初回体験レッスン無料キャンペーン実施中
実際の口コミ
30代女性
「自宅で気軽にピラティスができるので続けやすいです。姿勢が良くなったと感じています。」
40代女性
「肩こりが改善してきました。オンラインでもしっかり指導してもらえるので安心です。」
30代女性
「ジムに通う時間がないので助かっています。体幹が鍛えられて体型も変わってきました。」
おすすめコメント
Repilatesは、自宅で本格的なピラティスレッスンを受けたい人に最もおすすめのサービスです。オンラインでありながら丁寧な指導を受けられるため、初心者でも安心して始めることができます。
特に忙しい30代女性にとっては、通う時間が不要という点が大きなメリットです。体幹を鍛えることで姿勢改善やボディラインの変化も期待できるため、美容と健康の両方を叶えたい人には非常に魅力的なサービスといえるでしょう。
迷っている方は、まずは体験レッスンから始めてみるのがおすすめです。
詳細はこちらの公式サイトから
第2位 SOELU
出典：SOELU公式サイト
商品名
SOELU
商品説明
SOELUは、日本最大級のオンラインフィットネスサービスとして多くの利用者を抱える人気サービスです。ライブレッスン形式でヨガやピラティスなどさまざまなプログラムを受けることができます。
特に特徴的なのは、リアルタイムでインストラクターと一緒にレッスンができる点です。画面越しでもしっかりと指導してもらえるため、オンラインでも高い満足度を得られます。
忙しい人でも参加しやすいように、朝から深夜までレッスンが用意されているのも魅力です。
料金
月額3,278円〜
おすすめポイント
・ライブレッスンが豊富
・ヨガやピラティスなど種類が多い
・朝から深夜まで受講可能
・初心者向けプログラムが充実
特典
30日体験キャンペーン
口コミ
20代女性
「自宅で本格レッスンが受けられて便利です。」
30代女性
「レッスン数が多くて飽きません。」
おすすめコメント
オンラインフィットネスを幅広く楽しみたい人におすすめです。
詳細はこちらの公式サイトから
第3位 LEAN BODY
商品説明
LEAN BODYは、自宅で様々なフィットネス動画を見ながらトレーニングできる人気サービスです。ピラティス・ヨガ・ダンスなど幅広いトレーニングに対応しています。
料金
月額980円〜
おすすめポイント
・動画レッスンが豊富
・好きな時間にトレーニング可能
・低価格で始められる
口コミ
30代女性
「コスパが良くて続けやすいです。」
20代女性
「好きな時間にできるのが便利。」
おすすめコメント
コストを抑えてトレーニングしたい人におすすめです。
詳細はこちらの公式サイトから
第4位 zen place
商品説明
zen placeは、ピラティス専門スタジオとして有名なサービスで、オンラインレッスンも提供しています。本格的なピラティスを学びたい人に人気です。
料金
月額8,800円〜
おすすめポイント
・本格ピラティス
・プロ講師による指導
・スタジオ品質のレッスン
口コミ
40代女性
「本格的なレッスンが受けられます。」
おすすめコメント
本格派ピラティスを求める人におすすめです。
詳細はこちらの公式サイトから
第5位 Live Fit
商品説明
Live Fitは、オンラインでパーソナルトレーニングを受けられるサービスです。ピラティスだけでなくダイエットサポートなども受けられます。
料金
月額5,000円〜
おすすめポイント
・パーソナル指導
・ダイエットサポート
・自宅トレーニング
口コミ
30代女性
「個別指導なので効果を感じやすいです。」
おすすめコメント
個別指導を受けたい人におすすめです。
詳細はこちらの公式サイトから
商品比較表
| サービス | 月額料金 | 初期費用 | 特徴 | おすすめポイント |
|---|---|---|---|---|
| Repilates | 3,980円〜 | 無料 | オンラインピラティス | 初心者でも続けやすい |
| SOELU | 3,278円〜 | 無料 | ライブレッスン | レッスン数が多い |
| LEAN BODY | 980円〜 | 無料 | 動画トレーニング | コスパが良い |
| zen place | 8,800円〜 | 無料 | 本格ピラティス | スタジオ品質 |
| Live Fit | 5,000円〜 | 無料 | パーソナル指導 | ダイエットサポート |
選び方のポイント
オンラインピラティスを選ぶ際には、いくつかのポイントを確認することが重要です。
まず確認したいのは レッスン形式 です。オンラインピラティスには、
・ライブレッスン型
・動画レッスン型
・パーソナル指導型
などさまざまな形式があります。
初心者の場合は、インストラクターが指導してくれるライブレッスン型の方が安心して始められます。
次に確認したいのは 料金と継続しやすさ です。ピラティスは継続することで効果を感じやすくなるため、無理なく続けられる料金のサービスを選ぶことが重要です。
また、レッスン時間や参加方法なども確認しておきましょう。忙しい人の場合は、スマホで参加できるサービスや好きな時間に受講できるサービスがおすすめです。
特に初心者の方は、サポート体制や体験レッスンがあるサービスを選ぶと安心です。
FAQ
Q. オンラインピラティスは初心者でも大丈夫？
A. 多くのサービスでは初心者向けレッスンが用意されているため安心して始められます。
Q. 自宅でも効果はありますか？
A. 正しいフォームで継続すれば十分効果を期待できます。
Q. どれくらい続ければ効果が出ますか？
A. 個人差はありますが、1〜3ヶ月程度で体の変化を感じる人が多いです。
まとめ
オンラインピラティスは、自宅にいながら本格的なトレーニングができるため、忙しい女性でも続けやすいのが大きな魅力です。
数あるサービスの中でも特におすすめなのが Repilates です。
・初心者でも始めやすい
・自宅で本格レッスン
・忙しい女性でも続けやすい
という点で非常に高い評価を得ています。
迷っている方は、まずは体験レッスンから始めてみるのがおすすめです。
Repilates公式サイトはこちら